ATP Winston-Salem: drugi finał Jerzego!   Jerzy Janowicz po niesamowitym meczu pokonał Sama Querrey’a i awansował do finału turnieju Winston-Salem Open. O swój premierowy tytuł powalczy z Lukasem Rosolem, który ma w tych zawodach bardzo…

US Open 2014: analiza drabinki kobiet Pisanie, że główna faworytka jest jedna i nazywa się Serena Williams jest trochę nudne, ale wciąż aktualne. Amerykanka ma ostatnią szansę na zdobycie wielkoszlemowego tytułu w tym sezonie. Fenomen…

Pieniądze w NBA   W NBA, czyli najbardziej ekskluzywnych rozgrywkach ligowych koszykarskich, największą sławę zdobył jeden Polak – Marcin Gortat. Ten zawodnik zaczął występować w NBA od sezonu 2007-2008. Wtedy dołączył do świetnej drużyny, jaką…

Perfekcyjne buty do koszykówki Buty do koszykówki są specjalnymi butami, które ułatwiają grę na płaskich nawierzchniach, ich wygląd przypomina nieco trampki, nieco wyższe, sięgające do kostki. Wiele obecnie produkowanych markowych butów do koszykówki jest firmowanych…

Jak prawidłowo wykonać dwutakt? Wielu zawodników na początku swojej kariery ma problemy z prawidłowym wykonaniem dwutaktu. Dla wielu jest to rzecz niemożliwa, której nie da się wykonać. Nic bardziej mylnego. Dwutakt należy do jednego z…

Fitness dla wszystkich Uprawianie fitnessu to bardzo dobry pomysł na to, aby mieć szczupłą i zgrabną sylwetkę. Według mnie, jeżeli nie ma żadnych przeciwwskazań zdrowotnych, każdy z nas może uprawiać takie ćwiczenia, które pozwalają spalić…

Ćwiczenia dla każdego Wiele osób zaczynających prowadzenie zdrowego stylu życia, szuka formy aktywności, która nie będzie zbyt intensywna i wymagająca, ale też skuteczna. Doskonałym wyjściem może być fitness, który jest odpowiedni także dla osób słabych…

Gęste i lśniące włosy to marzenie wielu osób. Niestety, nie wszystkie mogą się nimi cieszyć. Problemy takie jak łysienie czy osłabienie kondycji włosów są dosyć powszechne. Chociaż przyczyny bywają różne, taki stan prawie zawsze staje…

Coraz więcej osób porusza się na rowerze, dlatego m.in. galerie handlowe powinny przygotować takie miejsca, w których można je bezpiecznie pozostawić. Najodpowiedniejszym rozwiązaniem są stojaki rowerowe. Występują różne rodzaje tych produktów. Warto skorzystać z takich…

Wybierasz się nad morze? Zastanawiasz się jak zaplanować taki wyjazd? Jak wykorzystać go do maksimum? Gdy już znudzi Ci się leżenie na plaży oraz pływanie zawsze możesz pozwiedzać okolicę. Co jednak zrobić gdy już skończą…

Wiele osób marzy o lataniu. Niestety zdobycie licencji pilota jest czasochłonne i wymaga sporych nakładów finansowych. Także nieliczni mogą pozwolić sobie na zakup własnej awionetki. Na szczęście istnieje łatwiejszy sposób na to by sięgnąć chmur.…

Maraton jest uhonorowaniem treningów i wysiłku każdego długodystansowego biegacza. To ponad czterdziestokilometrowy bieg i bywa on dla organizmu niesamowitym wysiłkiem,niemal poza granicę jego możliwości. Do maratonu nie da podejść się z marszu i bez długich…

Coraz szybciej zbliża się wiosna, dlatego to ostatni moment, aby odpowiednio zadbać o swoją sylwetkę. Ponieważ niedługo trzeba będzie zrzucić zimowe ubrania i nic już nie ukryjemy pod grubymi swetrami. Każda fałdka tłuszczu będzie bardzo…

Zaczęliśmy przywiązywać większą wagę do zdrowego odżywiania i aktywności fizycznej. Najczęściej wybieraną formą aktywności są spacery, jogging i bieganie. Ich świetnym uzupełnieniem będą ćwiczenia na specjalnych urządzeniach na siłowni plenerowej. Dostępny na świeżym powietrzu sprzęt…

Prezent na Walentynki dla chłopaka nie jest wcale prostą sprawę. Faceci nie lubią sentymentalnych i ckliwych rzeczy. Lubią przedmioty, które w jakiś sposób mogą wykorzystać albo pokrywają się z zainteresowaniami. Kobieta z kolei zadowoli się…

Jeszcze niedawno stanowił coś rzadko spotykanego i wyjątkowego. Współcześnie jednak paintball Kraków to bardzo popularna forma rozrywki. Uczestniczą w niej nie tylko dzieci, ale również dorośli. Bez względu na wiek taka aktywności przynosi sporo frajdy.…

Hokej jest bardzo ciekawym sportem. W Polsce niestety nie idzie odnieść zbyt wielu sukcesów w tym kierunku. Nie jesteśmy pontentatem do mistrzostw świata. Tak naparwdę to wszystko kręci się wokół stanów zjednoczonych. Tam znajduje się…

Świat dla nie których jest czarno- biały, dla innyh kolorowy, jeszcze inni nazywają go sztuką wyborów. Nasze życie to czasem walka dobra ze złem, złych nawyków z dobrymi. Większość z nas boi się, kolejnej złej…

Jeżeli tylko chcemy, spadochronową przygodę przeżyć raz, albo tylko raz poczuć jej adrenalinę, dobrym przykładem są skoki tandemowe. Umawiamy się w aeroklubie i tam wraz z drugą osobą, doświadczonym instruktorem wykonujemy swój, jedyny skok, a…

Igrzyska olimpijskie to bez wątpienia najważniejsza impreza w światowym sporcie. Co 4 lata gromadzi najlepszych sportowców z całego świata w jednym miejscu, gdzie rywalizują o medale, pieniądze i wielką sławę. Igrzyska były organizowane już w…

Wiosna jest okresem, w którym marzymy o tym, by zrzucić z siebie ciężkie, zimowe ubrania oraz buty, które całkowicie zakrywają nasze stopy. Wiosenna moda jest dla kobiet jednak bardzo łaskawa i pozwala im wybierać spośród…

Prawda jest taka, że dopadła nas zima. Co za tym idzie, dni nie są już piękne i słoneczne, ale zimne i często pochmurne. Ten czas nie sprzyja spacerom po parku czy też pogoniom za zakupami.…

Ostatnimi czasy łamie się zasadę, że biel zarezerwowana jest w dniu ślubu dla panny młodej. Patrząc nawet na sławne osoby można dostrzec, że ich druhny były ubrane w białe kreacje. Dla naszych mam i babć…