Polecmay:
Kurs na trenera personalnego Gdańsk
Treningi ems Warszawa
Najlepsze przedtreningówki
Przedtreningówka Titans Rage
Wyciskanie sztangi w wąskim uchwycie
Wyciskanie sztangi z klatki
Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej
Kontuzje w różnych dyscyplinach sportu zdarzają się mniej lub bardziej często. Są takie dyscypliny, w których zdarza się to sporadycznie, a są takie, jak choćby tenis czy piłka nożna, w których kontuzja zawodnika w trakcie meczu zdarza się regularnie. Jednak kontuzja kontuzji nierówna. Zawodnicy, którzy w przeszłości już jakąś odnieśli, albo dopiero niedawno wyleczyli się […]
Kontuzje w różnych dyscyplinach sportu zdarzają się mniej lub bardziej często. Są takie dyscypliny, w których zdarza się to sporadycznie, a są takie, jak choćby tenis czy piłka nożna, w których kontuzja zawodnika w trakcie meczu zdarza się regularnie. Jednak kontuzja kontuzji nierówna. Zawodnicy, którzy w przeszłości już jakąś odnieśli, albo dopiero niedawno wyleczyli się […]
Kontuzje w sporcie
poniedziałek, 8 sierpnia, 2016 / By adminUser Rating
Kontuzje w różnych dyscyplinach sportu zdarzają się mniej lub bardziej często. Są takie dyscypliny, w których zdarza się to sporadycznie, a są takie, jak choćby tenis czy piłka nożna, w których kontuzja zawodnika w trakcie meczu zdarza się regularnie. Jednak kontuzja kontuzji nierówna. Zawodnicy, którzy w przeszłości już jakąś odnieśli, albo dopiero niedawno wyleczyli się z jakiejś, są bardziej predysponowani do tego, aby doznać kolejnej. Czasami jednak na własną prośbę grają mimo ryzyka, wiedząc, że drużyna może sobie bez nich nie poradzić.
Aby zmniejszyć ryzyko doznania kontuzji, należy przede wszystkim używać rozmaitych zabezpieczających elementów. Bokserzy zakładają ochraniacze na zęby, a siatkarze oklejają plastrami palce, które są narażone na większe wyginanie. Żużlowcy używają kasków, które chronią w przypadku zderzenia z ostrą lub twardą powierzchnią. Oprócz ochraniaczy, należy pamiętać o rozgrzewce przed grą, aby przygotować ciało do wysiłku, oraz o utrzymywaniu diety bogatej w składniki odżywcze.
Pozostałe wpisy związane ze sportem i rekreacją:
- czwartek, 16 stycznia, 2020Paula Kania rozbita przez Chinkę Posted in Hobby
- poniedziałek, 31 lipca, 2017Fitness Club Olsztyn Jaroty Posted in Hobby
- czwartek, 10 marca, 2022Wyjazdy narciarskie Włochy Posted in Suplementy
- środa, 5 kwietnia, 2017Sklep z rowerami Kraków Posted in Trening
- czwartek, 26 stycznia, 2017Opisy sterydów Posted in Fitness
- wtorek, 11 października, 2016Hokej Posted in Sport
- czwartek, 16 stycznia, 2020US Open Flesz: Dzień 7: Aleksandra Krunić wykopała Djokovicia Posted in Hobby
- wtorek, 29 listopada, 2016Trener personalny Katowice Posted in Trening
- czwartek, 12 stycznia, 2017Siłownia leszno zacisze Posted in Rekreacja
- sobota, 12 grudnia, 2015Modne buty na wiosnę Posted in Sport
- czwartek, 19 sierpnia, 2021Trener Personalny Gdańsk Posted in Sport
- wtorek, 14 listopada, 2017Suplementy na stawy i Suplementy Kulturystyka Posted in Suplementy
- czwartek, 2 stycznia, 2020Boks Posted in Rekreacja
- czwartek, 26 stycznia, 2017Ubranie termoaktywne Posted in Sport
- poniedziałek, 4 czerwca, 2018Dlaczego tak naprawdę warto uprawiać sporty? Posted in Hobby
About admin
Nasza ankieta:
Archiwa
Kategorie
Losowe wpisy:
Trener personalny Katowice
Zaczyna się Nowy Rok, a z nim nasze postanowienia schudnięcia i wyrzeźbienia mięśni. Mamy ogromną motywację, zapisujemy się na siłownię i zaczynamy ćwiczyć. Wykonujemy przypadkowe ćwiczenia na wolnej akurat maszynie, bardzo często nie zwracając uwagi na technikę. Przez to zaczynają się kontuzje, bolą kolana i porzucamy trenowanie twierdząc, że to nie dla nas. W tym…
Read moreSport:
- Masaż rehabilitacyjny Warszawa
- Kurs na trenera personalnego Gdańsk
- Treningi ems Warszawa
- Najlepsze przedtreningówki
- Przedtreningówka Titans Rage
- Wyciskanie sztangi w wąskim uchwycie
- Wyciskanie sztangi z klatki
- Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej
- Zajęcia aikido Wrocław
- Nauka pływania Warszawa Włochy
- Buty sportowe – wszystko o butach sportowych
- Paula Kania rozbita przez Chinkę
- US Open Flesz: Dzień 7: Aleksandra Krunić wykopała Djokovicia
- Koszykówka – popularny sport
- Koszykówka – kilka słów o grze
- Odżywki PL - Odżywki
- Gabinet masażu Wrocław
- Legginsy na trening
- Trening terapeutyczny w Warszawie
- Najlepsze przedtreningówki
Trening:
- Gabinet masażu Wrocław
- Legginsy na trening
- Trening terapeutyczny w Warszawie
- Najlepsze przedtreningówki
- Przedtreningówka Titans Rage
- Wyciskanie sztangi w wąskim uchwycie
- Wyciskanie sztangi z klatki
- Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej
- Zajęcia aikido Wrocław
- Nauka pływania Warszawa Włochy
- Buty sportowe – wszystko o butach sportowych
- Jerzy Janowicz był o krok od tytułu w Winston Salem
- Czwartek, sesja dzienna : Flesz
- Michael Jordan i jego świat kosza
- Michael Jordan – człowiek legenda
- Odżywki PL - Odżywki
- Trening ems karnet Warszawa
- Trener personalny Wrocław
- Trener personalny Wrocław
- Najlepsze przedtreningówki
Hobby:
- Trening ems karnet Warszawa
- Trener personalny Wrocław
- Trener personalny Wrocław
- Najlepsze przedtreningówki
- Przedtreningówka Titans Rage
- Wyciskanie sztangi w wąskim uchwycie
- Wyciskanie sztangi z klatki
- Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej
- Zajęcia aikido Wrocław
- Nauka pływania Warszawa Włochy
- Buty sportowe – wszystko o butach sportowych
- Cincinnati: żegnamy bohaterów z Kanady – Williams i Tsongę
- Nie liczy się styl, najważniejsze jest zwycięstwo – relacja z meczu Radwańska-Strycova
- Tajemnice treningu Marcina Gortata
- Boks
- Odżywki PL - Odżywki
- Nauka pływania Ursynów
- Trener personalny Łódź
- Trener Personalny Gdańsk
- Najlepsze przedtreningówki
Rekreacja:
- Nauka pływania Ursynów
- Trener personalny Łódź
- Trener Personalny Gdańsk
- Najlepsze przedtreningówki
- Przedtreningówka Titans Rage
- Wyciskanie sztangi w wąskim uchwycie
- Wyciskanie sztangi z klatki
- Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej
- Zajęcia aikido Wrocław
- Nauka pływania Warszawa Włochy
- Buty sportowe – wszystko o butach sportowych
- ATP Winston-Salem: drugi finał Jerzego!
- US Open 2014: analiza drabinki kobiet
- Pieniądze w NBA
- Perfekcyjne buty do koszykówki
- https://sowoman.pl/kim-jest-ana-andrzejewska-instagram-mam-talent-must-be-the-music-voice-of-poland/
- Trener osobisty Łódź
- Szkolenia trener personalny Warszawa
- Najlepsze przedtreningówki
- Przedtreningówka Titans Rage
Komentarze: