Polecmay:
US Open Flesz: Dzień 7: Aleksandra Krunić wykopała Djokovicia
Koszykówka – popularny sport
Koszykówka – kilka słów o grze
Jakie kupić buty do koszykówki?
Siłownia Leszno Galaxy
Organizacja imprez integracyjnych i sportów extremalnych
Jak dobrać bieliznę termoaktywną?
Tajemnice treningu Marcina Gortata NBA łączy najlepszych zawodników. Wśród nich mamy swojego reprezentanta Marcina Gortata. Wielu ludzi zastanawia się jak powtórzyć jego sukces? Czy jest to w ogóle możliwe? Jak mówią specjaliści sam wzrost to nie wszystko, by być dobrym zawodnikiem. Dobry zawodnik powinien dobrze grać mieć sporo siły, dużo samozaparcia do walki. Na treningach […]
Tajemnice treningu Marcina Gortata NBA łączy najlepszych zawodników. Wśród nich mamy swojego reprezentanta Marcina Gortata. Wielu ludzi zastanawia się jak powtórzyć jego sukces? Czy jest to w ogóle możliwe? Jak mówią specjaliści sam wzrost to nie wszystko, by być dobrym zawodnikiem. Dobry zawodnik powinien dobrze grać mieć sporo siły, dużo samozaparcia do walki. Na treningach […]
Tajemnice treningu Marcina Gortata
czwartek, 2 stycznia, 2020 / By admin
User Rating
Tajemnice treningu Marcina Gortata
NBA łączy najlepszych zawodników. Wśród nich mamy swojego reprezentanta Marcina Gortata. Wielu ludzi zastanawia się jak powtórzyć jego sukces? Czy jest to w ogóle możliwe? Jak mówią specjaliści sam wzrost to nie wszystko, by być dobrym zawodnikiem. Dobry zawodnik powinien dobrze grać mieć sporo siły, dużo samozaparcia do walki. Na treningach Gortat stara się budować masę mięśniową i dynamikę. Podstawą jego treningów są przysiady ze sztangą o wadze o koło 225 kg. Oczywiście wszystkie te ćwiczenia są wykonywane pod kontem koszykówki, a nie kulturystyki. Wielką wagę Marcin przywiązuje do samych stawów, kości. Do ćwiczeń wykorzystuje gumy gimnastyczne, łącząc to z odpowiednim doborem suplementów diety zyskuje mocne kości i stawy, co skutkuje brakiem kontuzji. Będąc zawodnikiem NBA, Gortat musi codziennie trenować na siłowni, by utrzymywać swoją kondycję na wysokim poziomie. Ciężka praca, godziny spędzone na siłowni i hali skutkują dzisiaj tym, że Marcin odnosi tak wielkie sukcesy o randze światowej. Swoją postawą motywuje innych do działania.
Pozostałe wpisy związane ze sportem i rekreacją:
środa, 5 października, 2016W OBJĘCIACH NOCY – LYDIA Posted in Hobby i Rozrywka
czwartek, 4 lipca, 2019Zmiany zapalne w tkance płucnej i oskrzelach naśladujące rozrost nowotworowy Posted in Sport i Zdrowie
wtorek, 14 listopada, 2017Kurs trenera personalnego Gdańsk i Kurs trenera personalnego Wrocław Posted in Galax sport
poniedziałek, 18 listopada, 2019Jak wybrać odpowiednią piłkę do gry w koszykówkę. Posted in Siłownia Leszno galaxy
poniedziałek, 15 stycznia, 2018Tanie gry planszowe i Gry integracyjne Posted in Hobby i Rozrywka
piątek, 5 sierpnia, 2016Sklep perkusyjny Posted in Hobby i Rozrywka
czwartek, 3 listopada, 2016Ziemia polska kompostownia Posted in Hobby i Rozrywka
niedziela, 17 listopada, 20199. John Isner – Nicolas Mahut 6-4, 3-6, 6-7 (7), 7-6 (3) 70:68 – II runda 2010 r. Posted in Sport i Fitness
niedziela, 17 listopada, 2019MONTE CARLO Posted in Sport i Fitness
niedziela, 15 lipca, 2018Hydrominum opinie skutki uboczne Posted in Sport i Zdrowie
niedziela, 11 września, 2016The Sims Posted in Hobby i Rozrywka
czwartek, 13 grudnia, 2018PLK: Kto zostanie mistrzem TBL? Posted in Galax sport
niedziela, 17 listopada, 2019NOVAK DJOKOVIĆ BIERZE ŚLUB W TYM TYGODNIU Posted in Sport i Fitness
czwartek, 3 listopada, 2016Muzyka bez ZAiKS Posted in Hobby i Rozrywka
niedziela, 17 listopada, 2019Davis Cup: Polska 1-3 Chorwacja Posted in Sport i Fitness
About admin
Nasza ankieta:

Archiwa
Kategorie
Losowe wpisy:
Bezpieczny i stylowy fotelik do samochodu
Podróżowanie z dzieckiem wymaga podjęcia odpowiednich kroków i zakupienia specjalnych przedmiotów. Oczywiście oprócz składanego wózka, który umieścimy w bagażniku czy też termosu na mleko lub napój konieczne jest wyposażenie się w odpowiedni fotelik. Jest to sprawa priorytetowa, o którą należy zadbać jeszcze przed urodzeniem pociechy. Otóż już pierwsza podróż ze szpitala musi odbywać się w…
Read moreSport:
- Paula Kania rozbita przez Chinkę
- US Open Flesz: Dzień 7: Aleksandra Krunić wykopała Djokovicia
- Koszykówka – popularny sport
- Koszykówka – kilka słów o grze
- Jakie kupić buty do koszykówki?
- Siłownia Leszno Galaxy
- Organizacja imprez integracyjnych i sportów extremalnych
- Jak dobrać bieliznę termoaktywną?
- Innowacyjne technologie stosowane w odzieży Under Armour
- Źli chłopcy w ringu
- Tenis ziemny i stołowy
- Wsparcie w odchudzaniu – tabletki i sterydy
- Niby dlaczego sport jest taki ważny w naszym życiu?
- Liczniki rowerowe
- Dlaczego tak naprawdę warto uprawiać sporty?
- Jerzy Janowicz był o krok od tytułu w Winston Salem
- Czwartek, sesja dzienna : Flesz
- Michael Jordan i jego świat kosza
- Michael Jordan – człowiek legenda
Trening:
- Jerzy Janowicz był o krok od tytułu w Winston Salem
- Czwartek, sesja dzienna : Flesz
- Michael Jordan i jego świat kosza
- Michael Jordan – człowiek legenda
- Jak trenować koszykówkę nie mając dostępu do sali gimnastycznej?
- Galaxy sport
- Wykorzystaj swój mistrzowski potencjał
- Klub fitness
- Fitness Toruń
- Baseny ogrodowe dla dzieci
- Obuwie sportowe
- Bezpieczny i stylowy fotelik do samochodu
- Atrakcje dla dzieci
- Rwa kulszowa rehabilitacja
- Opisy sterydów
- Cincinnati: żegnamy bohaterów z Kanady – Williams i Tsongę
- Nie liczy się styl, najważniejsze jest zwycięstwo – relacja z meczu Radwańska-Strycova
- Tajemnice treningu Marcina Gortata
- Boks
Hobby:
- Cincinnati: żegnamy bohaterów z Kanady – Williams i Tsongę
- Nie liczy się styl, najważniejsze jest zwycięstwo – relacja z meczu Radwańska-Strycova
- Tajemnice treningu Marcina Gortata
- Boks
- Historia NBA
- Galax sport
- Używany sprzęt fitness
- Kurs instruktora fitness
- Obozy konne
- Sprzęt fitness
- Noclegi w górach
- Hotele nad morzem
- Suplementy omega-3
- Ranking spalaczy tłuszczu
- Siłownia leszno zacisze
- Joga Częstochowa
- ATP Winston-Salem: drugi finał Jerzego!
- US Open 2014: analiza drabinki kobiet
- Pieniądze w NBA
- Perfekcyjne buty do koszykówki
Rekreacja:
- ATP Winston-Salem: drugi finał Jerzego!
- US Open 2014: analiza drabinki kobiet
- Pieniądze w NBA
- Perfekcyjne buty do koszykówki
- Jak prawidłowo wykonać dwutakt?
- Galaxy sport
- Urządzenia fitness zewnętrzne
- Fitness Wrocław
- Tabletki przeciw wypadaniu włosów
- Stojaki rowerowe
- Kurs windsurfingu
- Szkoła paralotniowa
- Ubranie termoaktywne
- Trening przedramion
- Siłownie zewnętrzne
- fitpark.pl
- US Open 2014: zapowiedź turnieju panów
- Krunić odprawia Kvitovą do domu!
- Larry Bird historia NBA
- Koszykówka sport dla każdego
Komentarze: