Polecmay:
Kurs na trenera personalnego Gdańsk
Treningi ems Warszawa
Najlepsze przedtreningówki
Przedtreningówka Titans Rage
Wyciskanie sztangi w wąskim uchwycie
Wyciskanie sztangi z klatki
Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej
Tajemnice treningu Marcina Gortata NBA łączy najlepszych zawodników. Wśród nich mamy swojego reprezentanta Marcina Gortata. Wielu ludzi zastanawia się jak powtórzyć jego sukces? Czy jest to w ogóle możliwe? Jak mówią specjaliści sam wzrost to nie wszystko, by być dobrym zawodnikiem. Dobry zawodnik powinien dobrze grać mieć sporo siły, dużo samozaparcia do walki. Na treningach […]
Tajemnice treningu Marcina Gortata NBA łączy najlepszych zawodników. Wśród nich mamy swojego reprezentanta Marcina Gortata. Wielu ludzi zastanawia się jak powtórzyć jego sukces? Czy jest to w ogóle możliwe? Jak mówią specjaliści sam wzrost to nie wszystko, by być dobrym zawodnikiem. Dobry zawodnik powinien dobrze grać mieć sporo siły, dużo samozaparcia do walki. Na treningach […]
Tajemnice treningu Marcina Gortata
czwartek, 2 stycznia, 2020 / By adminUser Rating
Tajemnice treningu Marcina Gortata
NBA łączy najlepszych zawodników. Wśród nich mamy swojego reprezentanta Marcina Gortata. Wielu ludzi zastanawia się jak powtórzyć jego sukces? Czy jest to w ogóle możliwe? Jak mówią specjaliści sam wzrost to nie wszystko, by być dobrym zawodnikiem. Dobry zawodnik powinien dobrze grać mieć sporo siły, dużo samozaparcia do walki. Na treningach Gortat stara się budować masę mięśniową i dynamikę. Podstawą jego treningów są przysiady ze sztangą o wadze o koło 225 kg. Oczywiście wszystkie te ćwiczenia są wykonywane pod kontem koszykówki, a nie kulturystyki. Wielką wagę Marcin przywiązuje do samych stawów, kości. Do ćwiczeń wykorzystuje gumy gimnastyczne, łącząc to z odpowiednim doborem suplementów diety zyskuje mocne kości i stawy, co skutkuje brakiem kontuzji. Będąc zawodnikiem NBA, Gortat musi codziennie trenować na siłowni, by utrzymywać swoją kondycję na wysokim poziomie. Ciężka praca, godziny spędzone na siłowni i hali skutkują dzisiaj tym, że Marcin odnosi tak wielkie sukcesy o randze światowej. Swoją postawą motywuje innych do działania.
Pozostałe wpisy związane ze sportem i rekreacją:
- poniedziałek, 18 listopada, 2019Jak wybrać odpowiednią piłkę do gry w koszykówkę. Posted in Trening
- sobota, 1 września, 2018Źli chłopcy w ringu Posted in Hobby
- piątek, 12 maja, 2017Paralotnie Posted in Trening
- wtorek, 11 października, 2016Piłka Nożna Posted in Trening
- czwartek, 2 stycznia, 2020Boks Posted in Rekreacja
- czwartek, 16 stycznia, 2020ATP Winston-Salem: drugi finał Jerzego! Posted in Sport
- niedziela, 23 kwietnia, 2023Internet Wrocław – Wpływ technologii na rozwój miasta Posted in Artykuły gościnne
- czwartek, 2 stycznia, 2020Zawodowa liga NBA i rozgrywki NBA Posted in Suplementy
- poniedziałek, 5 czerwca, 2017Baseny ogrodowe dla dzieci Posted in Fitness
- czwartek, 2 stycznia, 2020Michael Jordan – człowiek legenda Posted in Fitness
- czwartek, 10 marca, 2022Gabinet masażu Wrocław Posted in Fitness
- środa, 12 października, 2016Siłownia leszno joker Posted in Hobby
- czwartek, 16 stycznia, 2020Nie liczy się styl, najważniejsze jest zwycięstwo – relacja z meczu Radwańska-Strycova Posted in Rekreacja
- czwartek, 2 stycznia, 2020Pieniądze w NBA Posted in Sport
- czwartek, 10 marca, 2022Masaż rehabilitacyjny Warszawa Posted in Hobby
About admin
Nasza ankieta:
Archiwa
Kategorie
Losowe wpisy:
Skoki spadochronowe Wrocław
W sobie o tym drugim człowieku otaczającym świecie Ile pięknego szczęścia daje dobra muzyka wspaniały koncert albo po prostu puszczono w internecie muzyka Czy z jakiegoś urządzenia które posiadasz Spotify daje taką możliwość że to samopoczucie Wzrasta niesamowicie i czujesz się lepiej bardziej spełnionym i szczęśliwym nawet jeśli coś cię zdenerwowało przed dziesięcioma minutami to…
Read moreSport:
- Masaż rehabilitacyjny Warszawa
- Kurs na trenera personalnego Gdańsk
- Treningi ems Warszawa
- Najlepsze przedtreningówki
- Przedtreningówka Titans Rage
- Wyciskanie sztangi w wąskim uchwycie
- Wyciskanie sztangi z klatki
- Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej
- Zajęcia aikido Wrocław
- Nauka pływania Warszawa Włochy
- Buty sportowe – wszystko o butach sportowych
- Paula Kania rozbita przez Chinkę
- US Open Flesz: Dzień 7: Aleksandra Krunić wykopała Djokovicia
- Koszykówka – popularny sport
- Koszykówka – kilka słów o grze
- Gabinet masażu Wrocław
- Legginsy na trening
- Trening terapeutyczny w Warszawie
- Najlepsze przedtreningówki
Trening:
- Gabinet masażu Wrocław
- Legginsy na trening
- Trening terapeutyczny w Warszawie
- Najlepsze przedtreningówki
- Przedtreningówka Titans Rage
- Wyciskanie sztangi w wąskim uchwycie
- Wyciskanie sztangi z klatki
- Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej
- Zajęcia aikido Wrocław
- Nauka pływania Warszawa Włochy
- Buty sportowe – wszystko o butach sportowych
- Jerzy Janowicz był o krok od tytułu w Winston Salem
- Czwartek, sesja dzienna : Flesz
- Michael Jordan i jego świat kosza
- Michael Jordan – człowiek legenda
- Trening ems karnet Warszawa
- Trener personalny Wrocław
- Trener personalny Wrocław
- Najlepsze przedtreningówki
Hobby:
- Trening ems karnet Warszawa
- Trener personalny Wrocław
- Trener personalny Wrocław
- Najlepsze przedtreningówki
- Przedtreningówka Titans Rage
- Wyciskanie sztangi w wąskim uchwycie
- Wyciskanie sztangi z klatki
- Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej
- Zajęcia aikido Wrocław
- Nauka pływania Warszawa Włochy
- Buty sportowe – wszystko o butach sportowych
- Cincinnati: żegnamy bohaterów z Kanady – Williams i Tsongę
- Nie liczy się styl, najważniejsze jest zwycięstwo – relacja z meczu Radwańska-Strycova
- Tajemnice treningu Marcina Gortata
- Boks
- Joga Częstochowa
- Nauka pływania Ursynów
- Trener personalny Łódź
- Trener Personalny Gdańsk
- Najlepsze przedtreningówki
Rekreacja:
- Nauka pływania Ursynów
- Trener personalny Łódź
- Trener Personalny Gdańsk
- Najlepsze przedtreningówki
- Przedtreningówka Titans Rage
- Wyciskanie sztangi w wąskim uchwycie
- Wyciskanie sztangi z klatki
- Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej
- Zajęcia aikido Wrocław
- Nauka pływania Warszawa Włochy
- Buty sportowe – wszystko o butach sportowych
- ATP Winston-Salem: drugi finał Jerzego!
- US Open 2014: analiza drabinki kobiet
- Pieniądze w NBA
- Perfekcyjne buty do koszykówki
- fitpark.pl
- Trener osobisty Łódź
- Szkolenia trener personalny Warszawa
- Najlepsze przedtreningówki
- Przedtreningówka Titans Rage
Komentarze: