Polecmay:
Kurs na trenera personalnego Gdańsk
Treningi ems Warszawa
Najlepsze przedtreningówki
Przedtreningówka Titans Rage
Wyciskanie sztangi w wąskim uchwycie
Wyciskanie sztangi z klatki
Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej
Każdy mięsień pod jakimś względem jest wyjątkowy. Poszczególne z nich spełniają odmienne role. Tylko pozornie mięśnie odpowiadają wyłącznie za ruch. Tak naprawdę bardzo często poddawane są działaniu czynników zewnętrznych. Przykładem są tu reakcje na sytuacje stresujące. Napięcie kumuluje się w mięśniach, prowadząc do ich nadmiernej sztywności, nerwobóli i innych dolegliwości. Szczególnie narażone na wpływ stresu […]
Każdy mięsień pod jakimś względem jest wyjątkowy. Poszczególne z nich spełniają odmienne role. Tylko pozornie mięśnie odpowiadają wyłącznie za ruch. Tak naprawdę bardzo często poddawane są działaniu czynników zewnętrznych. Przykładem są tu reakcje na sytuacje stresujące. Napięcie kumuluje się w mięśniach, prowadząc do ich nadmiernej sztywności, nerwobóli i innych dolegliwości. Szczególnie narażone na wpływ stresu […]
Mięśnie kapturowe
niedziela, 18 grudnia, 2016 / By adminUser Rating
Każdy mięsień pod jakimś względem jest wyjątkowy. Poszczególne z nich spełniają odmienne role. Tylko pozornie mięśnie odpowiadają wyłącznie za ruch. Tak naprawdę bardzo często poddawane są działaniu czynników zewnętrznych. Przykładem są tu reakcje na sytuacje stresujące. Napięcie kumuluje się w mięśniach, prowadząc do ich nadmiernej sztywności, nerwobóli i innych dolegliwości. Szczególnie narażone na wpływ stresu są mięśnie kapturowe, pokrywające odcinek wzdłuż górnej części kręgosłupa oraz kark i ramiona. Nie bez powodu osobom żyjącym w dużym napięciu często zaleca się profesjonalne masaże właśnie tych mięśni. Można to zobaczyć między innymi na wielu filmach lub poczuć na własnej skórze. Wystarczy krótki masaż tego fragmentu ciała, aby poczuć się o niebo lepiej. A nawet zapomnieć o stresującym dniu.
Tak duża podatność na stres w przypadku mięśni kapturowych, zwanych również mięśniami czworobocznymi grzbietu, wynika z ich specyficznego unerwienia. Otóż odpowiadają za nie nerwy czaszkowe. A jak wiadomo właśnie w głowie rodzą się emocje, będące odpowiedzią na wszystko, co otacza człowieka. Nie powinno zatem dziwić, że właśnie w mięśniach połączonych z mózgiem kumuluje się stres. Z uwagi na to, że sporo jest go w życiu współczesnych ludzi, warto zadbać o ćwiczenia.
Pozostałe wpisy związane ze sportem i rekreacją:
- czwartek, 19 sierpnia, 2021Treningi ems Warszawa Posted in Hobby
- sobota, 14 stycznia, 2017Obozy Snowboardowe Posted in Fitness
- poniedziałek, 31 lipca, 2017Używany sprzęt fitness Posted in Rekreacja
- poniedziałek, 17 lipca, 2023Internet SLA Kłodzko Posted in Artykuły gościnne
- czwartek, 26 stycznia, 2017Ubranie termoaktywne Posted in Sport
- piątek, 12 maja, 2017Obuwie sportowe Posted in Fitness
- poniedziałek, 18 listopada, 2019Jak trenować koszykówkę nie mając dostępu do sali gimnastycznej? Posted in Fitness
- poniedziałek, 4 czerwca, 2018Narty oraz dobieranie nart Posted in Suplementy
- wtorek, 14 listopada, 2017Odżywki na spalanie tłuszczu i Odżywki fitness authority Posted in Suplementy
- czwartek, 12 stycznia, 2017Siłownia leszno zacisze Posted in Rekreacja
- środa, 26 października, 2016Paintball kraków Posted in Sport
- czwartek, 10 marca, 2022Nauka pływania Ursynów Posted in Sport
- poniedziałek, 8 sierpnia, 2016Atrybuty dobrego bramkarza Posted in Hobby
- wtorek, 13 września, 2016Nauka pływania dla niemowląt Poznań Posted in Hobby
- poniedziałek, 31 lipca, 2017Odżywki fitness authority Posted in Hobby
About admin
Nasza ankieta:
Archiwa
Kategorie
Losowe wpisy:
Ubranie termoaktywne
Maraton jest uhonorowaniem treningów i wysiłku każdego długodystansowego biegacza. To ponad czterdziestokilometrowy bieg i bywa on dla organizmu niesamowitym wysiłkiem,niemal poza granicę jego możliwości. Do maratonu nie da podejść się z marszu i bez długich przygotowań. Po prostu jest to niewykonalne. Prawdziwi sportowcy przygotowania i pierwsze treningi rozpoczynają już na kilka, a nawet kilkanaście miesięcy…
Read moreSport:
- Masaż rehabilitacyjny Warszawa
- Kurs na trenera personalnego Gdańsk
- Treningi ems Warszawa
- Najlepsze przedtreningówki
- Przedtreningówka Titans Rage
- Wyciskanie sztangi w wąskim uchwycie
- Wyciskanie sztangi z klatki
- Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej
- Zajęcia aikido Wrocław
- Nauka pływania Warszawa Włochy
- Buty sportowe – wszystko o butach sportowych
- Paula Kania rozbita przez Chinkę
- US Open Flesz: Dzień 7: Aleksandra Krunić wykopała Djokovicia
- Koszykówka – popularny sport
- Koszykówka – kilka słów o grze
- Gabinet masażu Wrocław
- Legginsy na trening
- Trening terapeutyczny w Warszawie
- Najlepsze przedtreningówki
Trening:
- Gabinet masażu Wrocław
- Legginsy na trening
- Trening terapeutyczny w Warszawie
- Najlepsze przedtreningówki
- Przedtreningówka Titans Rage
- Wyciskanie sztangi w wąskim uchwycie
- Wyciskanie sztangi z klatki
- Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej
- Zajęcia aikido Wrocław
- Nauka pływania Warszawa Włochy
- Buty sportowe – wszystko o butach sportowych
- Jerzy Janowicz był o krok od tytułu w Winston Salem
- Czwartek, sesja dzienna : Flesz
- Michael Jordan i jego świat kosza
- Michael Jordan – człowiek legenda
- gabinet-masazu.wroclaw.pl
- Trening ems karnet Warszawa
- Trener personalny Wrocław
- Trener personalny Wrocław
- Najlepsze przedtreningówki
Hobby:
- Trening ems karnet Warszawa
- Trener personalny Wrocław
- Trener personalny Wrocław
- Najlepsze przedtreningówki
- Przedtreningówka Titans Rage
- Wyciskanie sztangi w wąskim uchwycie
- Wyciskanie sztangi z klatki
- Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej
- Zajęcia aikido Wrocław
- Nauka pływania Warszawa Włochy
- Buty sportowe – wszystko o butach sportowych
- Cincinnati: żegnamy bohaterów z Kanady – Williams i Tsongę
- Nie liczy się styl, najważniejsze jest zwycięstwo – relacja z meczu Radwańska-Strycova
- Tajemnice treningu Marcina Gortata
- Boks
- Zobacz propozycje na weekend dla dwojga
- Nauka pływania Ursynów
- Trener personalny Łódź
- Trener Personalny Gdańsk
- Najlepsze przedtreningówki
Rekreacja:
- Nauka pływania Ursynów
- Trener personalny Łódź
- Trener Personalny Gdańsk
- Najlepsze przedtreningówki
- Przedtreningówka Titans Rage
- Wyciskanie sztangi w wąskim uchwycie
- Wyciskanie sztangi z klatki
- Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej
- Zajęcia aikido Wrocław
- Nauka pływania Warszawa Włochy
- Buty sportowe – wszystko o butach sportowych
- ATP Winston-Salem: drugi finał Jerzego!
- US Open 2014: analiza drabinki kobiet
- Pieniądze w NBA
- Perfekcyjne buty do koszykówki
- omnadren
- Trener osobisty Łódź
- Szkolenia trener personalny Warszawa
- Najlepsze przedtreningówki
- Przedtreningówka Titans Rage
Komentarze: