Polecmay:
Kurs na trenera personalnego Gdańsk
Treningi ems Warszawa
Najlepsze przedtreningówki
Przedtreningówka Titans Rage
Wyciskanie sztangi w wąskim uchwycie
Wyciskanie sztangi z klatki
Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej
Każdy mięsień pod jakimś względem jest wyjątkowy. Poszczególne z nich spełniają odmienne role. Tylko pozornie mięśnie odpowiadają wyłącznie za ruch. Tak naprawdę bardzo często poddawane są działaniu czynników zewnętrznych. Przykładem są tu reakcje na sytuacje stresujące. Napięcie kumuluje się w mięśniach, prowadząc do ich nadmiernej sztywności, nerwobóli i innych dolegliwości. Szczególnie narażone na wpływ stresu […]
Każdy mięsień pod jakimś względem jest wyjątkowy. Poszczególne z nich spełniają odmienne role. Tylko pozornie mięśnie odpowiadają wyłącznie za ruch. Tak naprawdę bardzo często poddawane są działaniu czynników zewnętrznych. Przykładem są tu reakcje na sytuacje stresujące. Napięcie kumuluje się w mięśniach, prowadząc do ich nadmiernej sztywności, nerwobóli i innych dolegliwości. Szczególnie narażone na wpływ stresu […]
Mięśnie kapturowe
niedziela, 18 grudnia, 2016 / By adminUser Rating
Każdy mięsień pod jakimś względem jest wyjątkowy. Poszczególne z nich spełniają odmienne role. Tylko pozornie mięśnie odpowiadają wyłącznie za ruch. Tak naprawdę bardzo często poddawane są działaniu czynników zewnętrznych. Przykładem są tu reakcje na sytuacje stresujące. Napięcie kumuluje się w mięśniach, prowadząc do ich nadmiernej sztywności, nerwobóli i innych dolegliwości. Szczególnie narażone na wpływ stresu są mięśnie kapturowe, pokrywające odcinek wzdłuż górnej części kręgosłupa oraz kark i ramiona. Nie bez powodu osobom żyjącym w dużym napięciu często zaleca się profesjonalne masaże właśnie tych mięśni. Można to zobaczyć między innymi na wielu filmach lub poczuć na własnej skórze. Wystarczy krótki masaż tego fragmentu ciała, aby poczuć się o niebo lepiej. A nawet zapomnieć o stresującym dniu.
Tak duża podatność na stres w przypadku mięśni kapturowych, zwanych również mięśniami czworobocznymi grzbietu, wynika z ich specyficznego unerwienia. Otóż odpowiadają za nie nerwy czaszkowe. A jak wiadomo właśnie w głowie rodzą się emocje, będące odpowiedzią na wszystko, co otacza człowieka. Nie powinno zatem dziwić, że właśnie w mięśniach połączonych z mózgiem kumuluje się stres. Z uwagi na to, że sporo jest go w życiu współczesnych ludzi, warto zadbać o ćwiczenia.
Pozostałe wpisy związane ze sportem i rekreacją:
- wtorek, 29 listopada, 2016Prezent na Walentynki dla chłopaka Posted in Sport
- wtorek, 11 października, 2016Formuła 1 Posted in Rekreacja
- wtorek, 14 listopada, 2017Sprzęt do jazdy konnej i Crossfit sprzęt i Sprzęt Posted in Suplementy
- wtorek, 13 września, 2016Kurs kitesurfingu Hel Posted in Fitness
- czwartek, 19 sierpnia, 2021Nauka pływania Warszawa Włochy Posted in Hobby, Fitness, Rekreacja, Trening, Sport, Suplementy
- niedziela, 18 grudnia, 2016Baseny kąpielowe Posted in Hobby
- środa, 5 kwietnia, 2017Atrakcje dla dzieci Posted in Fitness
- poniedziałek, 20 lutego, 2017Klub sportowy w Krakowie Posted in Hobby
- środa, 5 kwietnia, 2017Noclegi w górach Posted in Rekreacja
- czwartek, 26 stycznia, 2017Suplementy omega-3 Posted in Rekreacja
- wtorek, 29 listopada, 2016Czarter jachtów motorowych Posted in Rekreacja
- czwartek, 13 grudnia, 2018PLK: Gdzie zagra Walter Hodge? Posted in Suplementy
- czwartek, 2 stycznia, 2020Pieniądze w NBA Posted in Sport
- czwartek, 12 stycznia, 2017Siłownia leszno zacisze Posted in Rekreacja
- środa, 29 listopada, 2023Rewolucja w Łączności: Internet i Anteny LTE Posted in Artykuły gościnne
About admin
Nasza ankieta:
Archiwa
Kategorie
Losowe wpisy:
Ceny sterydów
Czy łatwo jest w naszym kraju wybrać świetnych trenerów sportowych, którzy mogą w bardzo dobry sposób wpłynąć na wyniki w sporcie ich podopiecznych? Zawsze warto w takich wypadkach szukać takich ludzi, którzy mają bardzo bogate doświadczenie w tym zakresie i mogą pochwalić się wieloma osiągnięciami, które bardzo dobrze świadczą o ich karierze. Bardzo wielu młodych…
Read moreSport:
- Masaż rehabilitacyjny Warszawa
- Kurs na trenera personalnego Gdańsk
- Treningi ems Warszawa
- Najlepsze przedtreningówki
- Przedtreningówka Titans Rage
- Wyciskanie sztangi w wąskim uchwycie
- Wyciskanie sztangi z klatki
- Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej
- Zajęcia aikido Wrocław
- Nauka pływania Warszawa Włochy
- Buty sportowe – wszystko o butach sportowych
- Paula Kania rozbita przez Chinkę
- US Open Flesz: Dzień 7: Aleksandra Krunić wykopała Djokovicia
- Koszykówka – popularny sport
- Koszykówka – kilka słów o grze
- Gabinet masażu Wrocław
- Legginsy na trening
- Trening terapeutyczny w Warszawie
- Najlepsze przedtreningówki
Trening:
- Gabinet masażu Wrocław
- Legginsy na trening
- Trening terapeutyczny w Warszawie
- Najlepsze przedtreningówki
- Przedtreningówka Titans Rage
- Wyciskanie sztangi w wąskim uchwycie
- Wyciskanie sztangi z klatki
- Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej
- Zajęcia aikido Wrocław
- Nauka pływania Warszawa Włochy
- Buty sportowe – wszystko o butach sportowych
- Jerzy Janowicz był o krok od tytułu w Winston Salem
- Czwartek, sesja dzienna : Flesz
- Michael Jordan i jego świat kosza
- Michael Jordan – człowiek legenda
- gabinet-masazu.wroclaw.pl
- Trening ems karnet Warszawa
- Trener personalny Wrocław
- Trener personalny Wrocław
- Najlepsze przedtreningówki
Hobby:
- Trening ems karnet Warszawa
- Trener personalny Wrocław
- Trener personalny Wrocław
- Najlepsze przedtreningówki
- Przedtreningówka Titans Rage
- Wyciskanie sztangi w wąskim uchwycie
- Wyciskanie sztangi z klatki
- Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej
- Zajęcia aikido Wrocław
- Nauka pływania Warszawa Włochy
- Buty sportowe – wszystko o butach sportowych
- Cincinnati: żegnamy bohaterów z Kanady – Williams i Tsongę
- Nie liczy się styl, najważniejsze jest zwycięstwo – relacja z meczu Radwańska-Strycova
- Tajemnice treningu Marcina Gortata
- Boks
- Zobacz propozycje na weekend dla dwojga
- Nauka pływania Ursynów
- Trener personalny Łódź
- Trener Personalny Gdańsk
- Najlepsze przedtreningówki
Rekreacja:
- Nauka pływania Ursynów
- Trener personalny Łódź
- Trener Personalny Gdańsk
- Najlepsze przedtreningówki
- Przedtreningówka Titans Rage
- Wyciskanie sztangi w wąskim uchwycie
- Wyciskanie sztangi z klatki
- Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej
- Zajęcia aikido Wrocław
- Nauka pływania Warszawa Włochy
- Buty sportowe – wszystko o butach sportowych
- ATP Winston-Salem: drugi finał Jerzego!
- US Open 2014: analiza drabinki kobiet
- Pieniądze w NBA
- Perfekcyjne buty do koszykówki
- omnadren
- Trener osobisty Łódź
- Szkolenia trener personalny Warszawa
- Najlepsze przedtreningówki
- Przedtreningówka Titans Rage
Komentarze: