Polecmay:
Kurs na trenera personalnego Gdańsk
Treningi ems Warszawa
Najlepsze przedtreningówki
Przedtreningówka Titans Rage
Wyciskanie sztangi w wąskim uchwycie
Wyciskanie sztangi z klatki
Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej
Coraz szybciej zbliża się wiosna, dlatego to ostatni moment, aby odpowiednio zadbać o swoją sylwetkę. Ponieważ niedługo trzeba będzie zrzucić zimowe ubrania i nic już nie ukryjemy pod grubymi swetrami. Każda fałdka tłuszczu będzie bardzo widoczna. Dlatego według mnie to idealny moment, aby zaplanować jakieś działania, które pozwolą na zrzucenie zbędnych kilogramów opornego tłuszczu oraz […]
Coraz szybciej zbliża się wiosna, dlatego to ostatni moment, aby odpowiednio zadbać o swoją sylwetkę. Ponieważ niedługo trzeba będzie zrzucić zimowe ubrania i nic już nie ukryjemy pod grubymi swetrami. Każda fałdka tłuszczu będzie bardzo widoczna. Dlatego według mnie to idealny moment, aby zaplanować jakieś działania, które pozwolą na zrzucenie zbędnych kilogramów opornego tłuszczu oraz […]
Trening przedramion
sobota, 14 stycznia, 2017 / By adminUser Rating
Coraz szybciej zbliża się wiosna, dlatego to ostatni moment, aby odpowiednio zadbać o swoją sylwetkę. Ponieważ niedługo trzeba będzie zrzucić zimowe ubrania i nic już nie ukryjemy pod grubymi swetrami. Każda fałdka tłuszczu będzie bardzo widoczna. Dlatego według mnie to idealny moment, aby zaplanować jakieś działania, które pozwolą na zrzucenie zbędnych kilogramów opornego tłuszczu oraz sprawienie, aby mięśnie stały się bardziej wydatne. Na początek warto zapisać się na siłownie i rozpocząć trening siłowy, według mnie koniecznie trzeba ćwiczyć każdą partię ciała. Ważna rolę odgrywa również trening przedramion. o którym zapomina sporo ludzi. Według mnie jeśli nie masz możliwości skorzystania z profesjonalnej siłowni, powinieneś zacząć ćwiczyć w domu wykorzystując obciążenie swojego ciała. Idealnie nadadzą się do tego pompki oraz przysiady. Dzięki temu na pewno osiągniesz wszystkie założone cele i będziesz się cieszył wymarzoną sylwetką na wiosnę i przez całe lato. Wystarczy poświęcić trochę czasu a na pewno ci się uda.
Pozostałe wpisy związane ze sportem i rekreacją:
- poniedziałek, 18 listopada, 2019Historia NBA Posted in Rekreacja
- wtorek, 11 października, 2016Piłka Nożna Posted in Trening
- poniedziałek, 20 lutego, 2017Hotele nad morzem Posted in Rekreacja
- sobota, 14 stycznia, 2017Akcesoria basenowe Posted in Trening
- wtorek, 14 listopada, 2017Odżywki na spalanie tłuszczu i Odżywki fitness authority Posted in Suplementy
- poniedziałek, 17 kwietnia, 2023Airmax: Bezprzewodowa Rewolucja Posted in Artykuły gościnne
- czwartek, 16 stycznia, 2020ATP Winston-Salem: drugi finał Jerzego! Posted in Sport
- poniedziałek, 20 lutego, 2017Szkoła paralotniowa Posted in Sport
- poniedziałek, 5 czerwca, 2017Baseny ogrodowe dla dzieci Posted in Fitness
- poniedziałek, 31 lipca, 2017Urządzenia fitness zewnętrzne Posted in Sport
- czwartek, 12 stycznia, 2017Siłownia leszno zacisze Posted in Rekreacja
- środa, 26 października, 2016Kurs trenera personalnego Posted in Rekreacja
- czwartek, 13 grudnia, 2018Tauron Basket Liga: PGE Turów – Anwil Posted in Suplementy
- wtorek, 13 września, 2016Nauka pływania dla niemowląt Poznań Posted in Hobby
- sobota, 20 sierpnia, 2016Trizer opinie Posted in Trening
About admin
Nasza ankieta:
Archiwa
Kategorie
Losowe wpisy:
Sprzęt fitness
Może mieliście okazje bywać na siłowni i widzieliście, jaki sprzęt fitness można tam znaleźć. Jeżeli osobiście tam nie byliście to na pewno ze słyszenia wiecie, że można tam znaleźć najróżniejsze rowerki, które pozwalają spalić ogromną ilość kalorii. Są też orbitreki lub narty, które są też nazywane "biegówkami". Można u nich nastawić najróżniejsze natężenie i obciążenie,…
Read moreSport:
- Masaż rehabilitacyjny Warszawa
- Kurs na trenera personalnego Gdańsk
- Treningi ems Warszawa
- Najlepsze przedtreningówki
- Przedtreningówka Titans Rage
- Wyciskanie sztangi w wąskim uchwycie
- Wyciskanie sztangi z klatki
- Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej
- Zajęcia aikido Wrocław
- Nauka pływania Warszawa Włochy
- Buty sportowe – wszystko o butach sportowych
- Paula Kania rozbita przez Chinkę
- US Open Flesz: Dzień 7: Aleksandra Krunić wykopała Djokovicia
- Koszykówka – popularny sport
- Koszykówka – kilka słów o grze
- Gabinet masażu Wrocław
- Legginsy na trening
- Trening terapeutyczny w Warszawie
- Najlepsze przedtreningówki
Trening:
- Gabinet masażu Wrocław
- Legginsy na trening
- Trening terapeutyczny w Warszawie
- Najlepsze przedtreningówki
- Przedtreningówka Titans Rage
- Wyciskanie sztangi w wąskim uchwycie
- Wyciskanie sztangi z klatki
- Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej
- Zajęcia aikido Wrocław
- Nauka pływania Warszawa Włochy
- Buty sportowe – wszystko o butach sportowych
- Jerzy Janowicz był o krok od tytułu w Winston Salem
- Czwartek, sesja dzienna : Flesz
- Michael Jordan i jego świat kosza
- Michael Jordan – człowiek legenda
- Trening ems karnet Warszawa
- Trener personalny Wrocław
- Trener personalny Wrocław
- Najlepsze przedtreningówki
Hobby:
- Trening ems karnet Warszawa
- Trener personalny Wrocław
- Trener personalny Wrocław
- Najlepsze przedtreningówki
- Przedtreningówka Titans Rage
- Wyciskanie sztangi w wąskim uchwycie
- Wyciskanie sztangi z klatki
- Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej
- Zajęcia aikido Wrocław
- Nauka pływania Warszawa Włochy
- Buty sportowe – wszystko o butach sportowych
- Cincinnati: żegnamy bohaterów z Kanady – Williams i Tsongę
- Nie liczy się styl, najważniejsze jest zwycięstwo – relacja z meczu Radwańska-Strycova
- Tajemnice treningu Marcina Gortata
- Boks
- Nauka pływania Ursynów
- Trener personalny Łódź
- Trener Personalny Gdańsk
- Najlepsze przedtreningówki
Rekreacja:
- Nauka pływania Ursynów
- Trener personalny Łódź
- Trener Personalny Gdańsk
- Najlepsze przedtreningówki
- Przedtreningówka Titans Rage
- Wyciskanie sztangi w wąskim uchwycie
- Wyciskanie sztangi z klatki
- Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej
- Zajęcia aikido Wrocław
- Nauka pływania Warszawa Włochy
- Buty sportowe – wszystko o butach sportowych
- ATP Winston-Salem: drugi finał Jerzego!
- US Open 2014: analiza drabinki kobiet
- Pieniądze w NBA
- Perfekcyjne buty do koszykówki
- Trener osobisty Łódź
- Szkolenia trener personalny Warszawa
- Najlepsze przedtreningówki
- Przedtreningówka Titans Rage
Komentarze: