Masaż rehabilitacyjny Warszawa
Masaż dla każdego anonserek
Rehabilitacja jest trudnym procesem, który bardzo obciąża cały organizm. Dlatego też ważne jest wtedy, aby dbać o swój komfort. Jednym ze...
Gabinet masażu Wrocław
Gabinet masażu Wrocław - praca anonserek
Masaż to coś, czym możemy interesować się nie tylko jako klienci gabinetów masażu, ale również jako właściciele albo pracownicy...
Trener osobisty Łódź
Podstawowe zasady bezpiecznych ćwiczeń siłowych w ciąży
Czy można ćwiczyć w ciąży na siłowni? Czy przypadkiem nie jest tak, że jednak ten stan powinien wiązać...
Szkolenia trener personalny Warszawa
Jak zostać trenerem personalnym?
W tym momencie praktycznie każdy jest już w stanie bez większych problemów zostać trenerem personalnym. Ty też! Nie jest to trudne...
Kurs trenera personalnego Kraków
Kurs trenera personalnego
Dbanie o własne ciało w ostatnich latach stało się bardzo popularne. Coraz więcej ludzi podejmuje decyzję o zmianie swojego stylu życia poprzez...
Trener personalny Gliwice
Dlaczego warto skorzystać z usług trenera personalnego?
Nie ma sensu silić się na samodzielne układanie planu treningowego, próbując go oprzeć na różnych schematach wynajdowanych w...
Trener personalny Łódź
Dobry trener personalny - czyli jaki?
Czy wystarczy, by dobry trener personalny Łódź był po prostu miły i sympatyczny i by dało się z nim...
Trener Personalny Gdańsk
Trener personalny Gdańsk - Twój osobisty motywator
Brakuje Ci dyscypliny, by wytrwać w postanowieniu o wypracowaniu pięknej sylwetki za pomocą ćwiczeń, jakie sobie wybrałeś? Wybierz...
Trener personalny Wrocław
Trening personalny
Nie ma chyba osoby, która mając nawet delikatną nadwagę, próbowała schudnąć samodzielnie. Próbowaliśmy zapewne wszystkiego - mniej jeść, wykonywać różnego rodzaju ćwiczenia, a...
Trener personalny Wrocław
Bezpieczny trening siłowy w ciąży
Jak ćwiczyć w ciąży, by nie przesadzić, ale jednocześnie dalej rozwijać ciało i swoje umiejętności? Teraz dźwiganie większych ciężarów czy...
Kurs na trenera personalnego Gdańsk
Kurs na trenera personalnego Gdańsk - jakie warunki trzeba spełnić
Chcesz zostać trenerem osobistym i prowadzić zajęcia indywidualne z osobami, które potrzebują wsparcia w dążeniu...
Treningi ems Warszawa
Trening EMS - główne zalety
Trening EMS jest specjalistycznym i bardzo nowoczesnym treningiem, w którym wykorzystuje się działanie elektrostymulacji mięśniowej. W taki sposób ludzie jeszcze...
Legginsy na trening
Legginsy na trening
Legginsy na trening są bardzo ważną częścią stroju. Muszą być ona odpowiednio dobrane. Przy wyborze legginsów należy kierować się przede wszystkim wygodą....
Trening terapeutyczny w Warszawie
Czym jest trening terapeutyczny?
Większość osób stara się teraz dbać o swoją formę. Praktycznie każdy włącza już jakąś namiastkę aktywności fizycznej do swojej codzienności, bo...
Najlepsze przedtreningówki
Odżywki przedtreningowe
Osoby uprawiające sport potrzebują wiele składników odżywczych by zwiększyć możliwości wysiłkowe organizmu przed treningiem. Za sprawą przyrostu energii siłowej możemy wykonywać swoje ćwiczenia...
Przedtreningówka Titans Rage
Czy można ćwiczyć siłowo na czczo?
Niektórzy tylko rano mają czas na ćwiczenia. Muszą zajmować się nimi bezpośrednio przed szkołą lub pracą, niemalże natychmiast po...
Wyciskanie sztangi w wąskim uchwycie
Jak często trenować na siłowni?
Jak często powinno się ćwiczyć na siłowni? Co ile należy powtarzać określony trening, by miał on wyraźny wpływ na wygląd...
Wyciskanie sztangi z klatki
Jak ćwiczyć siłowo, by mieć dobre efekty?
Jeżeli wciąż nie wiesz, jak poprawnie trenować na siłowni, ten artykuł na pewno rozjaśni ci pewne sprawy w...
Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej
Jak wykonać rozgrzewkę przed treningiem siłowym?
Każdy, absolutnie każdy trening siłowy zawsze musi zostać poprzedzony rozgrzewką. Ciało należy przygotować do dalszego wysiłku. Trzeba rozgrzać organizm,...
Zajęcia aikido Wrocław
Zajęcia aikido we Wrocławiu
Wrocław to jedno z najbardziej popularnych miast w Polsce. Miasto położone jest na Nizinie Śląskiej nad rzeką Odrą. Wrocław rozciąga się...
Nauka pływania Warszawa Włochy
Nauka pływania Warszawa Włochy - dla dzieci i dorosłych
Masz ochotę popływać w morzu lub w rzece, ale potrzebujesz się podszkolić? Wybierz się na kurs...
Buty sportowe – wszystko o butach sportowych
Buty sportowe - wszystko o butach sportowych do biegania
Jeśli trening na dworze, to tylko w odpowiednich butach sportowych. Każde obuwie jest celowo produkowane do...
ATP Cincinnati: Jerzy ograł Gabę, teraz Dimitrov
ATP Cincinnati: Jerzy ograł Gabę, teraz Dimitrov
Jerzy Janowicz pokonał Teimuraza Gabaszwiliego 6-4, 6-4 i awansował do drugiej rundy Western & Southern Open. Zmierzy się...
Cincinnati: żegnamy bohaterów z Kanady – Williams i Tsongę
Cincinnati: żegnamy bohaterów z Kanady – Williams i Tsongę
Jo Wilfried Tsonga wszystkich zaskoczył świetną dyspozycją w Toronto. Francuz chyba wciąż myślami jest w Kanadzie,...
ATP Winston-Salem: drugi finał Jerzego!
ATP Winston-Salem: drugi finał Jerzego!
Jerzy Janowicz po niesamowitym meczu pokonał Sama Querrey’a i awansował do finału turnieju Winston-Salem Open. O swój premierowy tytuł powalczy...
Jerzy Janowicz był o krok od tytułu w Winston Salem
Jerzy Janowicz był o krok od tytułu w Winston Salem
Tenisowe szczęście jeździ na pstrym koniu. Wczoraj cieszyliśmy się z cudownego powrotu Jerzego Janowicza, dzisiaj...
US Open 2014: zapowiedź turnieju panów
US Open 2014: zapowiedź turnieju panów
US Open 2014 czas zacząć! Zachęcam do lektury mojej zapowiedzi i subiektywnej oceny drabinki mężczyzn. Postaram się również o...
Paula Kania rozbita przez Chinkę
Paula Kania rozbita przez Chinkę
Niestety, w swoim drugim występie w głównej drabince turnieju wielkoszlemowego, Paula Kania ponownie nie przebrnęła pierwszej rundy. Po udanych kwalifikacjach...
ATP Waszyngton: czas na ćwierćfinały
ATP Waszyngton: czas na ćwierćfinały
Poznaliśmy już wszystkich ćwierćfinalistów Citi Open 2014. Największą niespodzianką jest brak w tej obsadzie turniejowej jedynki – Tomasa Berdycha. Czech...
Nie liczy się styl, najważniejsze jest zwycięstwo – relacja z meczu Radwańska-Strycova
Nie liczy się styl, najważniejsze jest zwycięstwo – relacja z meczu Radwańska-Strycova
Normalnie bez cienia wątpliwości powiedzielibyśmy, że to Agnieszka Radwańska bez problemów awansuje do...
US Open 2014: analiza drabinki kobiet
US Open 2014: analiza drabinki kobiet
Pisanie, że główna faworytka jest jedna i nazywa się Serena Williams jest trochę nudne, ale wciąż aktualne. Amerykanka ma...
Czwartek, sesja dzienna : Flesz
Czwartek, sesja dzienna : Flesz
W rozgrywkach kobiecych nie ma już niestety żadnej Polki, ale to nie oznacza, że rozgrywki są nudne. Wręcz przeciwnie, my...
Krunić odprawia Kvitovą do domu!
Krunić odprawia Kvitovą do domu!
W teorii to było niemożliwe. Jednak wiemy, że w rozgrywkach kobiecych zdarzyć się może wszystko. Po porażkach turniejowej dwójki i...
US Open Flesz: Dzień 7: Aleksandra Krunić wykopała Djokovicia
US Open Flesz: Dzień 7: Aleksandra Krunić wykopała Djokovicia
Sara Errani Foto: Getty Images
Sara Errani
Foto: Getty Images
SARA ERRANI PIERWSZĄ ĆWIERĆFINALISTKĄ
Sara Errani pokonała Mirjanę Lucić Baroni...
Zostań zawodnikiem o randze ligi NBA…
Zostań zawodnikiem o randze ligi NBA…
To nie żart z mojej strony, Ty również możesz zostać zawodnikiem najlepszej światowej ligi koszykarskiej. To wbrew pozorom nie...
Zawodowa liga NBA i rozgrywki NBA
Zawodowa liga NBA i rozgrywki NBA
NBA jest zawodową ligą koszykówki, swoje rozgrywki toczy na terenie USA i Kanady. Należy do najbardziej prestiżowych lig koszykarskich...
Tajemnice treningu Marcina Gortata
Tajemnice treningu Marcina Gortata
NBA łączy najlepszych zawodników. Wśród nich mamy swojego reprezentanta Marcina Gortata. Wielu ludzi zastanawia się jak powtórzyć jego sukces? Czy jest...
Boks
Boks
Boks jest z pewnością zajęciem dla prawdziwych mężczyzn. Nie jest to bynajmniej łatwa dyscyplina sportowa, bądź jak kto woli, sztuka walki. Na różne sposoby...
Pieniądze w NBA
Pieniądze w NBA
W NBA, czyli najbardziej ekskluzywnych rozgrywkach ligowych koszykarskich, największą sławę zdobył jeden Polak – Marcin Gortat. Ten zawodnik zaczął występować w NBA...
Perfekcyjne buty do koszykówki
Perfekcyjne buty do koszykówki
Buty do koszykówki są specjalnymi butami, które ułatwiają grę na płaskich nawierzchniach, ich wygląd przypomina nieco trampki, nieco wyższe, sięgające do...
Michael Jordan i jego świat kosza
Michael Jordan i jego świat kosza
Pierwsze sezony tego najlepszego gracza w historii, były bardzo niezwykłe. Wyczyniał takie cuda z piłką, jak nikt dotychczas. Zaraz...
Michael Jordan – człowiek legenda
Michael Jordan – człowiek legenda
Tą osobistość zna chyba każdy fan koszykówki na świecie i nie tylko. Michael urodził się 17 lutego 1963 w Nowy...
Larry Bird historia NBA
Larry Bird historia NBA
Larry Bird należy do czołówki centrów w lidze NBA. Można było go oglądać przez trzynaście sezonów, w drużynie Boston Celtics Larry...
Koszykówka sport dla każdego
Koszykówka sport dla każdego
Powstało wiele odmian tej gry, wiele rozgrywek ligowych. Jednak najważniejsze z nich, to ligi:
FIBA, NBA, oraz WNBA. Każda drużyna marzy, by...
Koszykówka – popularny sport
Koszykówka – popularny sport
Jedną z najbardziej rozpoznawalnych a zarazem popularnych gier sportowych na całym świecie, jest koszykówka. Można powiedzieć, że jest to również jeden...
Koszykówka – kilka słów o grze
Koszykówka – kilka słów o grze
Uprawianie tego sportu, jest bardzo popularne, w większości krajów na świecie powstało wiele drużyn, które grają i mają z...
Jakie kupić buty do koszykówki?
Jakie kupić buty do koszykówki?
Każda osoba rozpoczynająca swoją przygodę z koszykówką musi sprostać wyzwaniu jakim jest zakup odpowiednich butów. Zły dobór może spowodować kontuzję,...
Jak wybrać odpowiednią piłkę do gry w koszykówkę.
Jak wybrać odpowiednią piłkę do gry w koszykówkę.
Po wyborze butów przychodzi czas na dobór odpowiedniej piłki. Przed pójściem na zakupy należy zastanowić się nad...