Polecmay:
US Open Flesz: Dzień 7: Aleksandra Krunić wykopała Djokovicia
Koszykówka – popularny sport
Koszykówka – kilka słów o grze
Jakie kupić buty do koszykówki?
Siłownia Leszno Galaxy
Organizacja imprez integracyjnych i sportów extremalnych
Jak dobrać bieliznę termoaktywną?
Zadbane i zdrowe stopy, to przedmiot zazdrości wielu osób. Jak zadbać o stopy, aby nie wstydzić się ich wyglądu i czuć się przyjemnie i komfortowo? Niestety nie ma jednej uniwersalnej odpowiedzi, po prostu należy zadbać o stopy kompleksowo. W miejscach publicznych jak baseny, sauny czy prysznice należy zawsze chodzić w klapkach, aby unikną zarażenia grzybicą […]
Zadbane i zdrowe stopy, to przedmiot zazdrości wielu osób. Jak zadbać o stopy, aby nie wstydzić się ich wyglądu i czuć się przyjemnie i komfortowo? Niestety nie ma jednej uniwersalnej odpowiedzi, po prostu należy zadbać o stopy kompleksowo. W miejscach publicznych jak baseny, sauny czy prysznice należy zawsze chodzić w klapkach, aby unikną zarażenia grzybicą […]
Jak dbać o stopy?
czwartek, 4 lipca, 2019 / By admin
User Rating
Zadbane i zdrowe stopy, to przedmiot zazdrości wielu osób. Jak zadbać o stopy, aby nie wstydzić się ich wyglądu i czuć się przyjemnie i komfortowo? Niestety nie ma jednej uniwersalnej odpowiedzi, po prostu należy zadbać o stopy kompleksowo.
W miejscach publicznych jak baseny, sauny czy prysznice należy zawsze chodzić w klapkach, aby unikną zarażenia grzybicą i późniejszego leczenia farmakologicznego. Bardzo często w takich miejscach można zarazić się grzybicą mokasynową, która obejmuje podeszwy oraz brzegi stóp. Nie jest trudna do wyleczenia, jednak wygląda bardzo nieestetycznie ( na stopach pojawiają się pęknięcia, skóra się łuszczy i swędzi ). Nie leczona może doprowadzić do grzybicy paznokci. Aby uniknąć problemów ze stopami po wizycie na basenie, należy przestrzegać kilku zasad. Oprócz wspomnianych już klapków warto dokładnie umyć stopy, a później je osuszyć. Ręcznik, którego używamy trzeba prać przynajmniej raz w tygodniu. Można również spryskać lub nasmarować stopy odpowiednimi preparatami, które zabezpieczają i nawilżają skórę.
Niezwykle istotna do zachowania ładnego i zdrowego wyglądu stóp jest codzienna profilaktyka. Znakomite rezultaty daje stosowanie skarpet zdrowotnych, wykonanych z wysokiej jakości przędzy bambusowej lub bawełnianej, uszytych metodą bezszwową. Takie skarpetki bezuciskowe pozwalają na swobodny przepływ krwi i dobrą cyrkulację powietrza, co zabezpiecza stopy przed przegrzaniem i przepoceniem. Bardzo często w tego typie skarpetach stosowana jest specjalna tkanina Sanitized, z apreturą antybakteryjną oraz antygrzybiczną hamującą rozwój mikrobów na skarpetkach i zapobiegającą powstawaniu przykrego zapachu podczas noszenia.
Kolejnym bardzo ważnym aspektem jest noszenie wygodnego, przewiewnego obuwia, wykonanego najlepiej z naturalnej skóry. Sztuczne materiały zwiększają potliwość, doprowadzając do otarć i podrażnień. Dobrze dopasowany, but z wymienną wkładką skórzaną lub specjalną pochłaniającą wilgoć i przykry zapach, znakomicie poprawia kondycje stopy. Znajdują się w sprzedaży specjalne wkładki do butów z chlorofilem oraz z aktywnym węglem, które mają silne działanie bakteriobójcze i grzybobójcze niwelując ryzyko infekcji skóry czy paznokci.
Jednak to nie wszystko, aby ochrona naszych stóp była kompleksowa, należy zafundować im 3-4 razy w tygodniu -nawet kilkuminutową- kąpiel w ciepłej wodzie z dodatkiem zwykłej soli kuchennej lub igliwia sosnowego czy olejku miętowego. Można stosować okłady z płatków owsianych, a nawet z puree ziemniaczanego z wywarem z siemienia lnianego, które maja za zadanie wygładzić skórę i zmniejszyć potliwość. Nie można zapomnieć o codziennym nawilżeniu kremem do stóp lub nawet zwykłym balsamem do ciała.
Dopełnieniem codziennej profilaktyki oraz różnych zabiegów pielęgnacyjnych powinien być masaż dla zmęczonych stóp, który poprawia ukrwienie, zmniejsza obrzęki i polepsza samopoczucie, co przecież nie jest bez znaczenia.
Pozostałe wpisy związane ze sportem i rekreacją:
niedziela, 15 lipca, 2018Jak często badać znamiona? Posted in Sport i Zdrowie
niedziela, 17 listopada, 2019Josip Palada Posted in Sport i Fitness
wtorek, 14 listopada, 2017Kurs trenera personalnego Gdańsk i Kurs trenera personalnego Wrocław Posted in Galax sport
poniedziałek, 4 kwietnia, 2016Przygotowanie do biwaku w namiocie Posted in Turystyka i Rekreacja
czwartek, 16 stycznia, 2020Paula Kania rozbita przez Chinkę Posted in Siłownia Leszno joker
środa, 9 sierpnia, 2017Pub na imprezy Warszawa Posted in Hobby i Rozrywka
sobota, 18 sierpnia, 2018Domowe SPA Posted in Turystyka i Rekreacja
środa, 20 kwietnia, 2016Dlaczego tak bardzo lubimy wycieczki zagraniczne? Posted in Turystyka i Rekreacja
poniedziałek, 31 lipca, 2017Urządzenia fitness zewnętrzne Posted in Siłownia Leszno
środa, 5 października, 2016W OBJĘCIACH NOCY – EPILOG Posted in Hobby i Rozrywka
niedziela, 17 listopada, 2019Niewykorzystane szanse przeciwko Alize Cornet – finałowa fotorelacja Posted in Sport i Fitness
czwartek, 26 stycznia, 2017Siłownie dla niepełnosprawnych Posted in Siłownia Leszno joker
poniedziałek, 5 czerwca, 2017Tabletki przeciw wypadaniu włosów Posted in Siłownia Leszno
sobota, 20 sierpnia, 2016galaxy sport gdynia Posted in Siłownia Leszno galaxy
piątek, 11 grudnia, 2015„Arma 3” Posted in Hobby i Rozrywka
About admin
Nasza ankieta:

Archiwa
Kategorie
Losowe wpisy:
Ranking spalaczy tłuszczu
Jeśli pragniesz zredukować swoją wagę poprzez zrzucenie zbędnych kilogramów tkanki tłuszczowej, to powinieneś zainteresować się suplementami diety, które znacznie przyspieszają metabolizm. Co prowadzi do schudnięcia, w dodatku nie musimy stosować praktycznie żadnej diety. Całość pracy wykona za nas suplement diety. Według mnie warto zainwestować parę złotych i zrzucić parę kilogramów, szczególnie, iż wielkimi krokami zbliża…
Read moreSport:
- Paula Kania rozbita przez Chinkę
- US Open Flesz: Dzień 7: Aleksandra Krunić wykopała Djokovicia
- Koszykówka – popularny sport
- Koszykówka – kilka słów o grze
- Jakie kupić buty do koszykówki?
- Siłownia Leszno Galaxy
- Organizacja imprez integracyjnych i sportów extremalnych
- Jak dobrać bieliznę termoaktywną?
- Innowacyjne technologie stosowane w odzieży Under Armour
- Źli chłopcy w ringu
- Tenis ziemny i stołowy
- Wsparcie w odchudzaniu – tabletki i sterydy
- Niby dlaczego sport jest taki ważny w naszym życiu?
- Liczniki rowerowe
- Dlaczego tak naprawdę warto uprawiać sporty?
- Jerzy Janowicz był o krok od tytułu w Winston Salem
- Czwartek, sesja dzienna : Flesz
- Michael Jordan i jego świat kosza
- Michael Jordan – człowiek legenda
Trening:
- Jerzy Janowicz był o krok od tytułu w Winston Salem
- Czwartek, sesja dzienna : Flesz
- Michael Jordan i jego świat kosza
- Michael Jordan – człowiek legenda
- Jak trenować koszykówkę nie mając dostępu do sali gimnastycznej?
- Galaxy sport
- Wykorzystaj swój mistrzowski potencjał
- Klub fitness
- Fitness Toruń
- Baseny ogrodowe dla dzieci
- Obuwie sportowe
- Bezpieczny i stylowy fotelik do samochodu
- Atrakcje dla dzieci
- Rwa kulszowa rehabilitacja
- Opisy sterydów
- Cincinnati: żegnamy bohaterów z Kanady – Williams i Tsongę
- Nie liczy się styl, najważniejsze jest zwycięstwo – relacja z meczu Radwańska-Strycova
- Tajemnice treningu Marcina Gortata
- Boks
Hobby:
- Cincinnati: żegnamy bohaterów z Kanady – Williams i Tsongę
- Nie liczy się styl, najważniejsze jest zwycięstwo – relacja z meczu Radwańska-Strycova
- Tajemnice treningu Marcina Gortata
- Boks
- Historia NBA
- Galax sport
- Używany sprzęt fitness
- Kurs instruktora fitness
- Obozy konne
- Sprzęt fitness
- Noclegi w górach
- Hotele nad morzem
- Suplementy omega-3
- Ranking spalaczy tłuszczu
- Siłownia leszno zacisze
- ATP Winston-Salem: drugi finał Jerzego!
- US Open 2014: analiza drabinki kobiet
- Pieniądze w NBA
- Perfekcyjne buty do koszykówki
Rekreacja:
- ATP Winston-Salem: drugi finał Jerzego!
- US Open 2014: analiza drabinki kobiet
- Pieniądze w NBA
- Perfekcyjne buty do koszykówki
- Jak prawidłowo wykonać dwutakt?
- Galaxy sport
- Urządzenia fitness zewnętrzne
- Fitness Wrocław
- Tabletki przeciw wypadaniu włosów
- Stojaki rowerowe
- Kurs windsurfingu
- Szkoła paralotniowa
- Ubranie termoaktywne
- Trening przedramion
- Siłownie zewnętrzne
- US Open 2014: zapowiedź turnieju panów
- Krunić odprawia Kvitovą do domu!
- Larry Bird historia NBA
- Koszykówka sport dla każdego
Komentarze: